ການຝຶກຊ້ອມ TRX ເປັນໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເຊິ່ງໃຊ້ການຝຶກອົບຮົມການແຂວນເພື່ອພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງແກນກາງ. ໂປຣແກຣມດັ່ງກ່າວປະກອບມີວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຖ່າຍທອດສົດໄດ້ໃນເວັບໄຊທ໌ TRX Training, YouTube ແລະ Vimeo. ໃນຂະນະທີ່ການຖ່າຍທອດສົດແມ່ນສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ຫຼື ບໍ່ເປັນທີ່ຕ້ອງການໃນທຸກສະຖານະການ, ເຊັ່ນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ ຫຼື ຕ້ອງການເບິ່ງວິດີໂອແບບອອບລາຍ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການດາວໂຫຼດວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມ TRX ໃນວິທີຕ່າງໆ.
ການຝຶກຊ້ອມ TRX ແມ່ນການຝຶກຊ້ອມແບບແຂວນທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມການແຂວນ, ເຊິ່ງເປັນອຸປະກອນທີ່ປະກອບດ້ວຍສາຍຮັດສອງອັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ພ້ອມດ້ວຍມືຈັບ ຫຼື ບ່ອນວາງຕີນທີ່ສາມາດຍຶດຕິດກັບໂຄງສ້າງທີ່ໝັ້ນຄົງເຊັ່ນ: ປະຕູ, ຝາ ຫຼື ເສົາ. ເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມການແຂວນ TRX ໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍນ້ຳໜັກຕົວທີ່ໃຊ້ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກຸ່ມໃນເວລາດຽວກັນ ແລະ ຕ້ອງການໃຊ້ກ້າມຊີ້ນຫຼັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໝັ້ນຄົງ.
ການຝຶກຊ້ອມ TRX ເປັນທີ່ນິຍົມໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສະຕູດິໂອອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມ TRX ແບບແຂວນ. ມັນສາມາດໃຊ້ເປັນການອອກກຳລັງກາຍແບບດ່ຽວ ຫຼື ເປັນສ່ວນເສີມກັບການອອກກຳລັງກາຍປະເພດອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ການຝຶກຊ້ອມແບບຄາດິໂອ ຫຼື ການຍົກນ້ຳໜັກ. ການຝຶກຊ້ອມ TRX ສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງໂດຍລວມ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ ເຊັ່ນ: ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼື ການເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.
ຄູຝຶກຫຼາຍຄົນອາດຈະຕ້ອງການບັນທຶກວິດີໂອການຝຶກອົບຮົມ TRX ແບບອອບໄລນ໌ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຝຶກອົບຮົມໄດ້ທຸກບ່ອນທຸກເວລາ ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະອອບໄລນ໌ກໍຕາມ. ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບແລ້ວວ່າ VidJuice UniTube ເປັນຊອບແວດາວໂຫຼດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດາວໂຫຼດວິດີໂອ ແລະ ລາຍການຫຼິ້ນການຝຶກຊ້ອມ TRX ໄດ້ດ້ວຍການຄລິກດຽວ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອດາວໂຫຼດວິດີໂອໃດກໍໄດ້ໃນຄຸນນະພາບ Full HD/4K/8K ແລະປ່ຽນພວກມັນເປັນຮູບແບບ MP4, MOV ແລະຮູບແບບອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. VidJuice ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດາວໂຫຼດວິດີໂອ ແລະ ສຽງຈາກເວັບໄຊທ໌ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍກວ່າ 10,000 ແຫ່ງເຊັ່ນ YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຮອງຮັບການດາວໂຫຼດວິດີໂອຖ່າຍທອດສົດໃນເວລາຈິງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຈ່າຍເງິນກໍຕາມ.
ລອງມາເບິ່ງວິທີການໃຊ້ໂປຣແກຣມດາວໂຫຼດ VidJuice UniTube ເພື່ອດາວໂຫຼດ ແລະ ບັນທຶກວິດີໂອການຝຶກຊ້ອມ TRX:
TRX Training ມີຊ່ອງ YouTube ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າອັບໂຫຼດວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງວິດີໂອເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທີ່ຊ່ອງ YouTube TRX Training ແລະດາວໂຫຼດພວກມັນໂດຍໃຊ້ໂປຣແກຣມດາວໂຫຼດວິດີໂອ VidJuice UniTube. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນໃນການດາວໂຫຼດວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຈາກ YouTube:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ໄປທີ່ຊ່ອງ YouTube ຂອງ TRX Training ແລະຊອກຫາວິດີໂອ ຫຼື ລາຍການເພງອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການດາວໂຫຼດ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ວິດີໂອເພື່ອເລີ່ມການຫຼິ້ນຄືນ ແລະ ຄັດລອກ URL.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ເປີດ VidJuice UniTube, ຊອກຫາ “ URL ຫຼາຍອັນ "ໃນ" ວາງ URL ", ແລະວາງ URL ທັງໝົດທີ່ທ່ານໄດ້ຄັດລອກມາກ່ອນ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: VidJuice ຈະເລີ່ມດາວໂຫລດວິດີໂອຂອງທ່ານພາຍໃນວິນາທີ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຂະບວນການໄດ້ພາຍໃຕ້ “ ກຳລັງດາວໂຫຼດ “.
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຊອກຫາວິດີໂອທີ່ດາວໂຫຼດແລ້ວໃນ " ສຳເລັດແລ້ວ “, ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດເປີດ ແລະ ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໄດ້ແລ້ວ.”
ການຝຶກອົບຮົມ TRX ຍັງມີວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍບາງອັນຢູ່ໃນ Vimeo, ເຊິ່ງເປັນແພລດຟອມແບ່ງປັນວິດີໂອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມອີກອັນໜຶ່ງ. ທ່ານສາມາດດາວໂຫຼດວິດີໂອເຫຼົ່ານີ້ໂດຍໃຊ້ໂປຣແກຣມດາວໂຫຼດວິດີໂອ VidJuice UniTube. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນໃນການດາວໂຫຼດວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຈາກ Vimeo:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ໄປທີ່ຊ່ອງ TRX Training Vimeo ແລະຊອກຫາ ແລະ ຄັດລອກ URL ຂອງວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການດາວໂຫຼດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ເປີດ VidJucie UniTube ແລະວາງ URL ວິດີໂອທີ່ຄັດລອກທັງໝົດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: VidJuice ຈະເລີ່ມດາວໂຫລດວິດີໂອທີ່ເລືອກຢ່າງວ່ອງໄວ. ທ່ານສາມາດກວດສອບຂະບວນການດາວໂຫຼດໄດ້ໃນອິນເຕີເຟດ VidJuice.
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຊອກຫາວິດີໂອທີ່ດາວໂຫຼດແລ້ວໃນ " ສຳເລັດແລ້ວ "ເມື່ອ VidJuice ສຳເລັດໜ້າວຽກຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ເປີດວິດີໂອເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມ!
ການຝຶກອົບຮົມ TRX ຍັງມີການອອກກຳລັງກາຍສົດໆ ເຊິ່ງສາມາດຖ່າຍທອດສົດໄດ້ຕາມເວລາຈິງຜ່ານເວັບໄຊທ໌ TRX Training ຫຼືແອັບ TRX Training. ບໍ່ເໝືອນກັບວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ລ່ວງໜ້າ, ການອອກກຳລັງກາຍສົດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພົວພັນກັບຄູສອນ ແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຄົນອື່ນໆໄດ້ຕາມເວລາຈິງ, ເຊິ່ງໃຫ້ປະສົບການທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ມີການໂຕ້ຕອບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການດາວໂຫຼດການອອກກຳລັງກາຍສົດຂອງການຝຶກອົບຮົມ TRX ເພື່ອໃຊ້ໃນພາຍຫຼັງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ VidJuice UniTube ເພື່ອບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍສົດໆໄວ້ໃນ PC ຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ເກັບກຳ ແລະ ຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍສົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນທຶກໄວ້ ແລະ ຄັດລອກລິ້ງຂອງພວກມັນ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ເປີດ VidJuice UniTube, ເລືອກໂປຣແກຣມດາວໂຫຼດ ແລະ ວາງລິ້ງ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: VidJuice ຈະເລີ່ມດາວໂຫຼດຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາຈິງ, ແລະທ່ານສາມາດຢຸດການດາວໂຫຼດຊົ່ວຄາວໄດ້ທຸກເວລາ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ເມື່ອຊີວິດສຳເລັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຊີວິດທີ່ດາວໂຫຼດມາໄດ້ໃນ “ ສຳເລັດແລ້ວ “.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການດາວໂຫຼດວິດີໂອອອກກຳລັງກາຍຈາກ TRX Training ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກດາວໂຫຼດຈາກເວັບໄຊທ໌ TRX Training, YouTube, ຫຼື Vimeo, VidJuice UniTube ສາມາດຊ່ວຍທ່ານບັນທຶກວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກໄວ້ໃນຄອມພິວເຕີ ຫຼື ອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍສຳລັບການເບິ່ງແບບອອບໄລນ໌. ສະນັ້ນ, ດາວໂຫຼດ VidJuice ແລະ ທົດລອງໃຊ້ຟຣີ.
